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Atteindre ses objectifs grâce à l'électrostimulation à Mozac

Comment atteindre ses objectifs lors d'une séance d’électrostimulation ?

Lors d'un entraînement traditionnel, nous pratiquons la contraction volontaire afin de faire des mouvements.

Avec l'EMS, c'est pareil ! Cela reste bien loin de la ceinture électro stimulante qui permet d'avoir des abdos depuis son canapé... 

On ne subit pas la contraction, on la contrôle volontairement, elle sera alors amplifiée grâce aux stimuli. Cette stimulation aide alors à recruter une fibre musculaire profonde : plus vous travaillerez, plus les résultats seront satisfaisants. Une méthode simple pour atteindre des objectifs durables rapidement.

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